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말린여주효능 효과 살펴보자 안녕하세요 이 시간에는 안내를 해드릴 내용은 효능이에요. 국내에서도 약재로 사용이 되어오던 식물이죠. 이번엔 말린여주효능에 대하여 알아볼게요. 궁금한 분들은 오늘 포스팅 참고하셔서 살펴 보시면 됩니다.
1. 해열 효과가 있다. 말린 여주를 타서 먹거나 하게되어지면 열을 내려주게되는 효과를 보실수가 있네요. 특히 감기로 인한 발열이나 염증에 참고가 되게 되며, 식욕을 촉진시키기 때문에 원기 회복에 참고가 되시기도 해보려 하는데요.
2. 다이어트 효과가 있다. 지방과 당분의 흡수를 50%씩이나 낮춰주게되는 성분인 '공액리놀레산'이라고 하는 성분이 풍부하게 들어있어요. 그렇기 때문에 체내 흡수되는 칼로리를 컨트롤 하기 좋고 식욕을 억제하군요. 3. 당뇨 예방및 개선효과가 있다. 가장 일반적인 기능일듯하지요. 바로 당뇨개선효과입니다. 카타린이라고 하는 성품이 풍부한데 이 성분은 인슐린의 분비를 촉진하여 혈당을 조절하게 되는데 도움을 주게되는데요. 아마 이부분 때문에 찾으시는 분들 많을 거예요.
4. 피부에 좋다. 여주에는 비타민C가 풍부하게 들어이쓴데 비타민 C는 피부나 노화방지에 참고가 되어집니다. 그리고 면역력을 향상시켜주시기도 해요.
이번엔 말린여주효능에 대하여 살펴 보게 되었늗네요. 섭취 하기전에 이번 포스팅을 해보았던 특징들 살펴 보고 드시게되면 더욱더 좋을것 같습니다. 그렇다면 오늘의 주제 참고가 되었길 바래요.
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